Find flow, mobilitet og fleksibilitet - fysisk og mentalt - og øg din trivsel.
Stretch Out er et dynamisk Vinyasa hold, hvor åndedrættet guider os igennem stillinger, der strækker dine muskler, giver dig fleksibilitet og beroliger nervesystemet. Dette 10 ugers forløb er designet til at give dig en mediterende yogapraksis med gradvis progression, så du føler du udvikler dig uge for uge. Jeg sætter en ære i at guide dig, der hvor du er. Der er plads til max. 12 deltagere og det giver os ro til at gå mere i dybden med din praksis. Holdet afsluttes altid med 8-10 min. afspænding. Det kræver ingen forudgående kendskab til yoga og det kræver heller ikke at du er fleksibel.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen!
Brug rabatkode Early Bird og få 10% rabat ved tilmelding inden den 04.04.25... Læs mere her.
Dette forløb faciliteres af Lorena Galindo som lejer lokaler hos SALIG.
Du er velkommen til at kontakte hende direkte, hvis du har spørgsmål til forløbet:
