Traumeorienteret yoga er en bevægelsesbaseret kropsterapi, helt uden berøring fra behandlerens side. Forløbet er i en fast gruppe med fokus på at afhjælpe angst, stress og forskellige typer af traumetilstande. Traumeorienteret yoga er en kropsterapeutisk behandling, der er rammesat inden for yogaens former. Men i praksis minder det om en slags bevægende meditation, en række guidede bevægelser, der hjælper til at du bliver opmærksom på din krops signaler på en anden måde, styrker evnen til at være i nuet, samt opløser følelse af indre fastlåshed og afkobling fra kroppen… læs mere her.
