Lad kroppens frie kreative bevægelse folde sig ud fra et trygt fundament af sanseligt nærvær.
7 gange blød sanseorienteret forårsyoga for krop, sind og sjæl.
Sanseligt nærværs-flow er somatisk yoga der inviterer dig hjem i den naturlige hvilende væren, gennem kroppen, åndedrættet, hjertet, bevidstheden og kreativitet.
Vi undersøger kroppens naturlige bevægelse og kreative mønstre indefra og i kontakt med jorden. Vi mærker, sanser og åbner for nydelse, nærvær og nysgerrighed i vores relation til kroppen og hvordan den relaterer til omverden, i dette øjeblik.
Gennem langsom blød bevægelse i fuldt nærvær, øges trygheden i kroppen og din fysiske funktionalitet, kvalitet og effektivitet i bevægelsen støttes… læs mere her.
