Øvelser til at afspænde, vitalisere og forære dit ansigt et naturligt styrkende løft
På denne workshop får du en grundig introduktion til en række grundlæggende ansigts-øvelser. Du lærer, hvordan du kan afspænde muskler i ansigtet, der er på overarbejde, og du lærer at forære svagere muskler mere liv og opmærksomhed.
Med en daglig ansigts-yogapraksis og den rette guiding kan du blive fri af hovedpiner, slippe kæbespændinger, lindre stress, fokuserer dit blik, reducere visuelle træthedstegn, dæmpe hævelser i ansigtet, vitalisere din hals, løfte dine øjenlåg og forbedre sundheden i din hud.
Ansigtsyoga er for alle ansigter, og man kan hverken være for ung eller for gammel. Alle kan og vil få gavn og udbytte af øvelserne… læs mere her.
