ANNE CHRISTINE HAGEDORN
Erfaren Hatha Yogalærer og Livsglæde-Facilitator
Hos Anne Christine er yoga mere end blot bevægelse – det er en rejse mod styrke, balance og transformation. Med humor og varme skaber hun et trygt og uformelt rum, hvor både kroppen og sjælen kan få lov til at vokse og udfolde sig.
Anne Christine ser yoga som en praksis, der rummer hele mennesket – krop, sind og ånd – og som møder os lige dér, hvor vi er i livet. En praksis som har til hensigt at hjælpe os hver især med at vokse, hele og udvikle os. Om du kommer for at finde ro midt i hverdagens travlhed, for at opnå styrke og smidighed eller for at udforske dybere lag af dig selv, guider hun dig til at finde netop det, du har brug for. Og måske endda lidt mere.
Med sin imødekommende tilgang hjælper Anne Christine dig til større nærvær og fordybelse i stillingerne, åndedrættet og meditationerne, som du måske ikke ville kunne opleve på egen hånd i en hjemmepraksis. Hun støtter dig i at opdage nye aspekter af yoga, der kan bringe klarhed og glæde – både på og uden for yogamåtten.
Efter en yogatime hos Anne Christine kan du opleve at gå inspireret derfra med et smil på læben og en større kærlighed til dig selv. Hendes undervisning inviterer til både grin og eftertænksomhed – altid med en jordnær og opløftende energi.