Yoga massage er en meget blid form for meditativ afspænding. Det foregår meget roligt tempo & er afslappende. Jeg benytter også aromaterapi som beroliger & afstresser.
YOGA MASSAGE er til dig som: - Føler dig presset i din hverdag - Mærker stress signaler feks. ( svimmelhed, hovedpine, irritabilitet, indesluttethed, træthed, dårlig nattesøvn, let til tårer ). - Bare vil gøre noget godt for DIG
Vi laver blide stræk, blide strøg og blide tryk på os selv, til dejlig & rolig musik. Det foregår liggende & siddende & alle kan være med.
Det vil give dig adgang til bedre, at mærke dig selv, øge din kropsbevidsthed samt berolige dig mentalt & fysisk… læs mere her.
