En yogaworkshop der vitaliserer, plejer og ventilerer hele dig.
En yogaworkshop der vitaliserer, plejer og ventilerer hele dig. Vi begynder i flow med bølgende vinyasa sekvenser, der bringer varme, glød og indre vibration og flyder derfra over i en langsom fascia forløsende yin yoga sekvens. Vi nyder kvaliteten af at bevæge kroppen flydende og alsidigt og høster frugten derfra i yin yogaen, hvor vi får adgang til af afspænde og nære dybereliggende væv. Det er en fordel, hvis du har en smule kendskab til yoga, men det er ikke et krav… læs mere her.
